Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3514 kcal
|
Fett: 130,84g | Prot: 156,55g | Kolh.: 442,10g.
Lunch: Морковь, Сельдерей, Курица Вареная, Творог 5%, Яйцо, Гренки Домашние, Мюсли, Арахис. Middag: Красный Октябрь Красный Мак, Зефир, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Гренки Домашние, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Gross Hertz Витамин D3, Сдобыч Пряники Ореховые, Красный Октябрь Красный Мак, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farsiyantsi 's vikthistorik
|