Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 28,53g | Kolh.: 89,31g.
Lunch: Alnatura Grünkern Gekocht, Schneekoppe Dinkel, Edeka Zuckerschoten , Wildreis (Gekocht), Kokosmilch, Weiße Champignons (Gebraten), Lauch, Grüne Bohnen, Butter, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Lauch, Schneekoppe Dinkel. Middag: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Snacks/Annat: Milka Ganze Haselnüsse, Mandeln. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|