Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3143 kcal
|
Fett: 166,95g | Prot: 172,69g | Kolh.: 233,33g.
Frukost: Малина, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Danke Сыр Эдам, ВкусВилл Яйцо Куриное, Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка», Trec Nutrition Протеин. Middag: Merci Шоколадные Конфеты, Брестский Мясокомбинат Потешки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|