Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 92,25g | Kolh.: 176,48g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алена Замоскина 's vikthistorik
|