Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2011
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 69,86g | Kolh.: 189,13g.
Frukost: 1% Fat Milk, Cheerios, Honey Nut. Lunch: Dill Cucumber Pickles, 100% Whole Grain Whole Wheat Tortilla Wraps, Miracle Whip, Tuna in Water (Canned). Middag: Pasta with Meat Sauce. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Xlarge Double Double Real. mer...
|
|
3663 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Körning - 1 timme, Stretching (Yoga) - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Sittande - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|