Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 71,28g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: Café, Palta Hass, Ideal Pan Integral Grande. Lunch: Savory Helado de Lucuma, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza Normal. Middag: Alto del Carmen Pisco, Tika Patagonia Mix. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|