Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2014
|
61,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 41,59g | Kolh.: 62,26g.
Frukost: Mosso Sos Tatarski, Ogórki Konserwowe, Musztarda, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Wołowina. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Szczypiorek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|