Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 133,59g | Kolh.: 198,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Faretti Меренги Классик, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Лента Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красные Помидоры, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Лента Яблоко, Ирис Ирис Крепыш, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Диетория Сникерс, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|