Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 20,07g | Prot: 35,26g | Kolh.: 103,02g.
Frukost: Tamek Portakal Reçeli, Kavurma, Ekmecik Hamburger Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Doğal Peynir, Tamek Portakal Reçeli, Bal, Lavaş, Superfresh Pizza Tost Cheddar Peynirli. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|