Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 77,66g | Kolh.: 125,28g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Растительное Масло, Балтимор Сырный Соус, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Помидор Соленый. Middag: Помело, Глобус Паста с Ветчиной. Snacks/Annat: Power System Протеиновый Батончик (35г). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|