Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3512 kcal
|
Fett: 131,91g | Prot: 151,33g | Kolh.: 438,39g.
Frukost: Mutant Сывороточный Протеин, Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Лаваш Армянский, Щи Кислые. Middag: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Щи Кислые. Snacks/Annat: Курага, Финик, Изюм, Лаваш Армянский, Яичница. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|