Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
544 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 36,53g | Kolh.: 52,46g.
Frukost: Nesquik Шарики Дуо, Лента Яблоко, Редис, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Зеленый Лук, Макфа Пшеничная Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|