Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 95,35g | Kolh.: 203,35g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Milbona Milch Drink 1,5%, Pink Lady Äpfel, Banane, A. Vogel Müesli. Lunch: Coop Prix Garantie Tortellini mit Fleisch. Efter lunch: Kaffee mit Milch, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Middag: Tomaten, Balsamico, Coop Naturaplan Bio Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Annat: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|