Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
114,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
369 kcal
|
Fett: 10,26g | Prot: 30,66g | Kolh.: 41,73g.
Frukost: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Грейпфрут, Апельсин, Мандарин, Красное Яблоко. Middag: Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|