Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 55,93g | Kolh.: 65,44g.
Frukost: Богдаша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Annat: Пятерочка Арахис Жареный Солёный . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gajdukovaana98 's vikthistorik
|