Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2009
64,4 kg Tappat hittills: 10,0 kg.    Kvarvarande: 5,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 juli 2009:
1607 kcal Fett: 72,27g | Prot: 57,92g | Kolh.: 162,64g.   Frukost: milk, simply fiber. Lunch: tortilla chips, salsa, mexican cheese, corn tortilla, shrimp. Middag: green salad, eggplant parmesan. Snacks/Annat: strawberry mochi ice cream, hummus sabra,  margarita, pretzel rod. mer...
2164 kcal Träning: Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 15 minuter. mer...
stadig vikt

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Densible 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.