Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 98,81g | Prot: 98,87g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Brokkoli, Möhren, Zitronensaft, Paranüsse. Lunch: Züger Bio Cottage Cheese . Middag: Mayonnaise, Cheddar-Käse, American Style Bacon, Zwiebeln, Rapsöl, Dennree Grünkern, Aldi Bio Rinderhackfleisch, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Gut & Günstig Kessel Chips Sea Salt & Vinegar, Roter Tafelwein. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|