Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 103,07g | Kolh.: 243,60g.
Frukost: Müller Froop Erdbeere, Elite Laekkergarden , Aldi Bierschinken, Harry 1688 Unser Mildes , Kaffee mit Milch. Lunch: Basmati-Reis, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knorr Soße zu Geflügel, Iglo Farmers Gemüse. Middag: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Penny Markt Butterkäse, American Sandwich Vollkorn, Katjes Wunderland Sauer. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|