Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 60,90g | Kolh.: 50,21g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Сыр Российский, Молочная Станция Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Капустная Запеканка с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Молочная Станция Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|