Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 87,48g | Kolh.: 186,40g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Баранки Ванильные, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Макароны Отварные. Middag: Магнит Хлеб с Отрубями, Постный Борщ. Snacks/Annat: Яблоко, Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|