Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2014
|
71,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 38,80g | Kolh.: 127,27g.
Lunch: Tropicana Multivitamines, Yoplait Yopa! Fraise, Carrefour Tomme de Brebis, Pain Blanc, Bonduelle Galettes de Légumes. Snacks/Annat: Bière, Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise. mer...
|
|
2413 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Sittande - 4 timmar, Vila - 2 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liloo9593 's vikthistorik
|