Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 16,64g | Prot: 39,61g | Kolh.: 246,14g.
Frukost: Блины ПП, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Клубника с Сахаром. Lunch: Рис с Овощами, Помидоры, Капуста. Middag: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Домашние Заготовки Лечо, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Клубника с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|