Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 89,15g | Kolh.: 104,43g.
Frukost: Черника (Подслащенная, Замороженная), Сырники 11.03.22, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%. Lunch: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Принто Горчица "Восточная" , Круглое Лето Томатная Паста, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лук, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Банан, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|