Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 107,26g | Prot: 111,18g | Kolh.: 145,52g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Брокколи на Пару, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Брокколи на Пару, Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Вкусняев Катык 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|