Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 142,88g | Kolh.: 211,04g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Русское Море Икра Красная Лососевая, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Ашан Киви, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Перекресток Авокадо , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Покровка Рулет Майский с Арахисом . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|