Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 124,91g | Kolh.: 99,43g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой. Lunch: Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Middag: Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Оливковое Масло, Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Santal Красный Сицилийский Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|