Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
111,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3499 kcal
|
Fett: 114,65g | Prot: 296,49g | Kolh.: 298,01g.
Frukost: Biotech USA Iso Whey Zero, TNT Omega 3-TG, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Delikato Delikatess Majonäse, Biotech USA Iso Whey Zero, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gefrorene Himbeeren, Aldi Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, 7 Nutrition Cream Chocolate Peanut Crunch, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Middag: Kühlmann Grüne Peperoni, Hähnchenbrustfilet, Hofburger Kasländer Leicht, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, PowerBar Lemon-Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|