Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 100,76g | Kolh.: 136,57g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Пицца Домашняя. Lunch: Гречка с Курицей. Middag: Стары Менск Творог 5%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Träning - 22 minuter, Vila - 16 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LelikBrest 's vikthistorik
|