Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 62,07g | Kolh.: 31,05g.
Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь, Свинина, Рыбий Жир из Печени Трески, Мясновъ Масло Топленое 99%, Чеснок, Вешенки, Сметана 20%, ВкусВилл Творог Козий, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Диаф Семга Брюшки, Vocaso Мука Кокосовая , Кабачок, Морская Капуста, Зеленый Лук, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Айсберг, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyturkinadianna 's vikthistorik
|