Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2014
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 42,66g | Kolh.: 263,43g.
Frukost: Morrisons Mango & Passionfruit Smoothie, Tesco Semi-Skimmed Milk, Alpen Alpen Original. Lunch: Flora Original, Kingsmill White Bread Roll, Sainsbury's Egg. Middag: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Pepsi Pepsi (500 ml), Hula Hoops Original (43g), Tesco Tuna Mayonnaise, Flora Original, Kingsmill White Bread Roll, Blossom Hill Rose Wine. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|