Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 51,56g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сосиска в Тесте. Lunch: Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Макароны с Яйцом. Middag: Манты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Яблоко, Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva 's vikthistorik
|