Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 54,14g | Kolh.: 177,92g.
Frukost: Kimbap, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma. Lunch: Croissant, Terong Balado, Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Kimbap. Middag: Bakmi GM Sapo Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Sate Taichan, Sari Roti Sandwich Coklat. Snacks/Annat: Kurma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|