Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2014
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 30,52g | Prot: 257,79g | Kolh.: 66,06g.
Frukost: Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, 2% Fat Milk. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Oranges, 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Annat: Siblou Siblou. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abudlhadi 's vikthistorik
|