Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 63,30g | Kolh.: 72,15g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), A2 2% Milk. Lunch: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cooked Summer Squash. Middag: Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Greens (from Frozen). Snacks/Annat: Navels Oranges, Melba Toast, Berries, Melba Toast. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|