Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 115,96g | Kolh.: 240,21g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Винегрет, Картофель с Котлетами из Куриной Печени. Lunch: Лента Яблоко, Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Суп фасолевый. Middag: Винегрет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Vici Сельдь Филе в Масле, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель с Котлетами из Куриной Печени, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|