Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 47,51g | Kolh.: 194,76g.
Frukost: Alpro Банановое Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Банановое Молоко. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Рис Вареный. Middag: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Дымов Растительная Колбаса с Оливками, Дымов Крем Паштет Vegan, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти . Snacks/Annat: Банан, Песочное Печенье, Банан, Дымов Растительная Колбаса с Оливками, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|