Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
326 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 33,48g | Kolh.: 1,29g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|