|
March 11, 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 42,25g | Kolh.: 214,11g.
Frukost: Chapati, Sabji, Baingan Bharta. Lunch: Boiled Egg, Amul Cow Milk , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Middag: Tomato Paste (with Salt Added) , Red Tomatoes , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Bottle Gourd, Baingan Bharta, Chapati. Snacks/Annat: Poha. mer...
|
|
1638 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
star_girl_01 's vikthistorik
|