Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 125,84g | Kolh.: 160,41g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Go-Time Go-Time Energy Water, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Harris Teeter Blueberries, Profile Maple & Brown Sugar Oatmeal. Lunch: Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Middag: Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps , Merlot Wine , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Swiig I love Veggies, Bananas . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|