Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 64,72g | Kolh.: 179,27g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Mott's Applesauce (No Sugar Added), Oatmeal. Lunch: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Winternacht Peanut Clusters with Milk Chocolate, Vegetable Beef Soup. Middag: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Splenda Brown Sugar Blend, Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Boost Glucose Control. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|