Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 88,01g | Kolh.: 222,69g.
Frukost: Plain Muffin. Lunch: Avocados , Roast Beef, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Little Northern Bakehouse White Wide Slice, Butter . Middag: SeaQuest Basa Fillets, Catch of The Day Basa Fillets, Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh), Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Dairyland Sour Cream. Snacks/Annat: Dairy Queen Fudge Bar, Orville Redenbacher's Original Popcorn , Butter , Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|