Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 177,04g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Danke Сыр Эдам, Blue Dragon Лапша Яичная Средняя, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Middag: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Малина, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Annat: ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|