Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 69,98g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Станция Молочная Сливки 10%, Zinus Миндальное Молоко, Американо. Lunch: Болгарский Перец, Хайнц Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Middag: Суп с Фрикадельками 7.3, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок, Milky Way Minis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|