Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
260 kcal
|
Fett: 7,67g | Prot: 9,85g | Kolh.: 37,30g.
Frukost: Pain Complet, Belle France Mélange Graines et Fruits, La Laitière Yaourt à la Vanille , Café. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Spa - 21 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 33 minuter, Vila - 5 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|