Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 35,79g | Kolh.: 145,14g.
Frukost: Beng-Beng Beng Beng Drink, Pisang Goreng. Lunch: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Telur Rebus, Roti Putih. Middag: Jeruk, Nasi Putih, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Putri Lusiana 's vikthistorik
|