Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 31,30g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Danke Сыр Гауда Голд. Lunch: Рис Варёный со Сливочным Маслом, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Батон Нарезной, Филе Индейки, Дикси Киви, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|