Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 74,09g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Niche4health Hydrolyzed Collagen, Honey, AH Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original. Lunch: Apetina Feta, Boiled Egg, AH Zalmfilet (125g), Carrots. Middag: Onions , Sunflower Oil, Bonduelle Rode Kidneybonen, AH Zoete Puntpaprika, AH Cashew Noten. Snacks/Annat: Leffe Triple, Almhof Milde Roer Yoghurt Naturel, Apple, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|