Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 110,47g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Вареники Ленивые с Творогом (Пп). Lunch: Паста с Морепродуктами. Snacks/Annat: Бургер Кинг Капучино, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Пломбир», Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Имбирный Пряник . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|