Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 74,20g | Kolh.: 172,41g.
Frukost: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Ensalada de Col, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina Light, Plátano. Lunch: Kellogg's Honey Smacks, Karo Miel Maple, Turin Chocolates sin Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero, Plátano, Kellogg's Honey Smacks, Clara de Huevo, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias. Middag: Lyncott Queso Cottage 1%, Amarea Obleas de Amaranto, Amarea Obleas de Amaranto. Snacks/Annat: CINCA Totopos de Coliflor, CINCA Totopos de Coliflor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_roxanne_ 's vikthistorik
|