Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 46,46g | Kolh.: 38,39g.
Lunch: Mayonnaise , Smoked Salmon, Scrambled Egg . Efter middag: McCain Oven Bake Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Avocado, Woolworths Crumbed Hake Portions. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|